'마고 로비'는 요가와 유산소 운동뿐만 아니라 근력 운동을 병행하여 몸매를 유지하는 것으로 유명한 호주 출신 여배우입니다. 그녀는 자신만의 특별한 몸매 관리 비법이 있는 건 아니지만 건강한 식습관이 중요하다고 이야기하면 자신의 식습관을 공유했습니다. '마고 로비'의 식습관 홀푸드 식품을 섭취 '마고 로비'는 야채, 과일, 통곡물 및 저지방 단백질과 같은 가공되지 않은 홀푸드(전체 식품)를 섭취하는 것을 중요하게 생각합니다. 많은 여배부들과 마찬가지고 그녀 또한 가공식품과 음료를 최대한 멀리 합니다. 단백질 섭취 순수 근육량을 늘리고 유지하기 위해 '마고 로비'는 살코기, 생선, 계란과 같은 단백질 공급원과 콩과 같은 식물성 단백질 공급원을 포함하여 많은 종류의 단백질을 섭취합니다. 건강한 지방을 섭취 아..
